Pourquoi je fais du CROSS TRAINING !!!!
1) C’est une pratique qui peut se faire à l’extérieur 😁 2) C’est une pratique encadrée 💪 3) C’est une pratique individuelle en groupe ✌ Pour l’histoire, cette pratique est née dans les années 70 dans le garage d’un couple d’ancien gymnastes. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique, la concentration ainsi …